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我记得我第一次意识到南瓜冰沙很受欢迎的时候!我在博客上为一个品牌做冰沙，我闻到了一股南瓜汤在我们的厨房里烘焙。所以我问我丈夫能不能把他多余的南瓜给我做冰沙。就这样，一个伟大的想法在那天诞生了。这南瓜奶昔食谱非常适合秋天，味道也很棒。享受吧!
秋季南瓜奶昔食谱
成份:
1根香蕉，切块冷冻
½小苹果
3冰块
1/3杯南瓜泥
¼tsp肉豆蔻
1茶匙肉桂粉
1-2个核桃装饰
1汤匙蜂蜜
½杯牛奶
产量:1份
1 -首先，苹果去皮，去核，切成小块。
2 -把香蕉、冰块、苹果块和南瓜泥放入搅拌机中。
3 -加入肉豆蔻，肉桂粉和蜂蜜。
4 -将牛奶倒入搅拌器，搅拌至所有原料充分混合。
5 -然后，倒入玻璃杯中。
6 -核桃剁碎装饰。
7 -享用吧!
你怎么看?几年前我第一次尝试做它，它很棒，但涉及蛋白质粉。虽然这也很好，你完全可以在奶昔中添加自己的乐趣和营养，但我希望它在秋季适合家庭饮用。我的孩子们终于迷上了冰沙，我们家里有一个很棒的冰沙机。我们希望这能成为这里每天都会发生的事情!
我特别喜欢所有口味的搭配，就像它们是为它而生的。他们!我们现在喜欢这些口味是有原因的，也因为它们搭配起来很好。享受这个奶昔!
我想知道你现在喜欢冰沙什么。
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