即时锅蛋白叮咬

我每天早上都有一件事，早餐和那种美味的咖啡。当谈到本周的早餐时，我手上没有太多时间，所以我总是在寻找快速简便的东西，这就是为什么这些即时鸡蛋白叮咬是完美的快速早餐。这些蛋咬伤会让您完全满足于午餐时间！

即时锅蛋白叮咬

为了制作自己的蛋白叮咬，你需要：

• 瞬间锅
• 5.
• 硅树脂模具

原料：

• 蛋白
• 羊奶酪*
• 培根比特*
• 调味料*
• 烹饪喷雾

*您可以将所有这些成分替换为您最喜欢的奶酪和肉类。

如何制作即时罐蛋咬伤

您需要做的第一件事就是用烹饪喷雾喷洒蛋咬零氧硅模具。我用过鳄梨油，但你手头的任何东西都会起作用。当我说这是一个非常重要的一步时，相信我。我犯了错误，没有喷涂模具，咬伤最终看起来像炒鸡蛋！

一旦模具涂有烹饪喷雾，就开始添加您的成分。添加调味料，羊毛，培根比特（以及您想要的任何绿色）。然后用蛋清填充你的模具。（不要填补顶部，因为它们会在烹饪时扩展）。

让一切快速搅拌，然后将模具放在5°上。将一杯水添加到你的即时锅中，然后小心地将速度降低到锅中。盖子和密封。

将你的即时锅放到压力厨师12分钟，然后进行自然释放10分钟。

从即时锅中取下速度并冷却几分钟。我发现采取小刀并在蛋咬伤的边缘跑步，有助于将它们从模具中释放出来。

撒上几个芝麻，加入你最喜欢的辣酱并享受！

现在你也可以享用美味且轻松的早餐。想要更多的早餐思想吗？看看我们的健康隔夜的麦片和绿色冰沙流行音乐。